Le CrossFit kids 9/12 ans et Ados 13/17 ans… Du Sport pour tous les âges.
Le CrossFit Kids & Ados est un entraînement sportif ludique qui permet aux plus jeunes d’apprendre à faire de l’exercice dans un environnement sécurisé et adapté, tout en s’amusant.
Proposer aux plus jeunes comme à nos anciens une activité physique encadrée fait partie intégrante de notre philosophie.
le CrossFit kids & Ados reprends les mêmes principes que la méthode CrossFit pour les adultes, le programme met l’accent sur le mouvement fonctionnel dans le but de développer les capacités motrices de l’enfant ainsi que les valeurs de vie à travers le jeu.
A travers le CrossFit kids & Ados vos enfants vont développer:
- La concentration
- La mémorisation
- Le travail en équipe
- La compréhension des mouvements de leur corps
- Combattre leurs peurs
- …
Au delà de l’aspect cognitif, notre objectif est surtout de les faires bouger ! Trop de jeunes sont aujourd’hui en surpoids ou on une activité physique très limité voir inexistante.
La séance de CrossFit Kids et Ados se déroule sur 45’/1h, sous forme d’un circuit ludique composé d’exercices cardio, poids de corps et charges légères. Tous les ingrédients nécessaire au développement d’une bonne croissance et condition physique.
CrossFit kids 9/12 ans: Mercredi 11h00 / Samedi 11h00
CrossFit Ados 13/17 ans: Lundi / Mercredi / Vendredi 18h30
