Alimentation
A LA BOX nous savons qu’une alimentation saine, équilibrée et diversifiée et gage de santé et de résultats rapides. Nous savons aussi par notre expérience qu’il est difficile de la mettre en place dans notre vie de tous les jours.
Pour répondre à cette forte demande de coaching nous proposons 2 solutions:
- LE COACHING INDIVIDUEL EN ALIMENTATION (Sur rendez-vous)
- LE CHALLENGE PERTE DE POIDS ( en groupe sur 10 semaines)
BIEN MANGER ?
Difficile aujourd’hui de comprendre ce qu’est bien manger !!! Quels aliments choisir, pourquoi celui-ci et pas un autre ? Pourquoi à telle heure et pas à une autre ? Faire un régime ou pas faire de régime ?